Competição nº 187 - Meia Maratona da Barra - CONTUSÃO E ABANDONO DA PROVA!

Local: Recreio a Barra e volta

Tudo rumava para ser uma prova das melhores: tempo frio e sem chuva, ritmo exatamente como planejado - aliás, nunca fiz isso com tamanha precisão, o esquema dos Kms duplos é ótimo. Mas, nos 14Km, senti novamente o quadril. Preferi abandonar - pela primeira vez em quase 190 provas, nos 27 anos de competição. Acabou sendo uma "terço de maratona", ao invés de "meia maratona"...

Depois desse retorno da contusão, ficarei pelo menos uns 2 meses sem poder competir...
Dist






Tempo









Parcial






Ritmo


2 km





8:52








8:52





4:26


4 km





8:57








17:49





4:29


6 km





8:51








26:40





4:26


8 km





9:08








35:48





4:34


10 km





8:59








44:47





4:30


13 km





13:31








58:18





4:31


14 km





4:35








1:02:53





4:35

Senti quadril. Abandono...
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