Competição nº 223: Corrida da Ponte - minha 40ª meia maratona e minha 5ª Corrida da Ponte!
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| Indo de barca e pensando na Ponte a cruzar... |
Tempo: 1h57m07s
Local: Ponte Rio-Niterói!
Colocação Geral: 898º
Colocação na Categoria:155º
Muita emoção, voltar a cruzar a ponte, depois de 25 anos! Foi muito legal, mas corri muito mal também! Larguei mais empolgado do que permitiam o pouco treino e o sol de rachar. O calor era insuportável - não me lembro de correr num calor tão forte em todos os meus 30 anos competindo. Não há sombras na Ponte, só o reflexo do asfalto e do mar, e hoje não houve vento. Ficamos destruídos! Muita gente passou mal, gente que corre bem! Mas valeu a festa!
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| Chegando feliz - apesar da performance ruim... |
| km | Tempo | Ritmo | Notas |
| 1 km | 4:56 | 4:56 | Largada no ritmo que permitia a multidão, mas acho que me empolguei demais depois dos primeiros momentos de engarrafamento |
| 2 km | 4:35 | 4:35 | Empolgado, exagerei! |
| 3 km | 5:16 | 5:16 | Estranha troca de pista com desnível, depois do pedágio, ladeira forte |
| 4 km | 5:04 | 5:04 | Ponte propriamente dita, subida leve |
| 5 km | 5:25 | 5:25 | Subida do vão central, já não tão animado. Acima dos 5min/km que planejava |
| 6 km | 5:21 | 5:21 | Ainda subindo o vão central... |
| 7 km | 5:00 | 5:00 | Topo do vão central, perdendo menos ritmo - tentando voltar a ficar abaixo dos 5min/km |
| 8 km | 4:39 | 4:39 | Boa descida do vão central, recuperando posições e aproximando do ritmo planejado |
| 9 km | 4:48 | 4:48 | Apesar do bom ritmo, não estava tão bem quanto era de se esperar... |
| 10 km | 5:13 | 5:13 | Já na parte plana, cansaço aumenta muito! Calor começa a pesar, e ritmo planejado se perde |
| 11 km | 5:19 | 5:19 | Tentando não perder muita velocidade, mas tendo problemas com cansaço |
| 12 km | 5:39 | 5:39 | Desistência de manter ritmo, prioridade passa a ser completar bem a prova |
| 13 km | 5:36 | 5:36 | Enfrentando o calor, cada vez pior! |
| 14 km | 5:54 | 5:54 | Reduzindo a ritmo de treino, simplesmente |
| 15 km | 6:07 | 6:07 | Lento demais! |
| 16 km | 6:15 | 6:15 | Começo a passear pela ponte, simplesmente! Começo a duvidar de terminar em menos de 2 horas! |
| 17 km | 5:41 | 5:41 | Reação, para não chegar em menos de 2 horas |
| 19 km | 11:46 | 5:53 | Placas de quilometragem erradas atrapalham reação: não sabia em que ritmo realmente estava... |
| 20 km | 5:59 | 5:59 | Já com chegada em 2 horas controlada, tentei chegar não tão lentamente |
| 21,4 km | 8:28 | 6:03 | Festejando a chegada: afinal, cruzei a ponte, pela 5ª vez. Tem que comemorar, mesmo correndo mal! |
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| Medalha e camiseta. Lindinhas, não? |
Comentários
Adoro correr no Rio de Janeiro, eita cidade linda. Mesmo com o forte calor deve ter valido a pena participar dessa histórica corrida.
Em julho estarei na Maratona, se minha pubalgia permitir.
Valeu!
Gilmar
http://fotocorridagilmar.blogspot.com/
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Marcelo apesar das dificuldades lhe parabenizo por mais uma etapa cumprida, pois nào sei se vc assistiu o vídeo que eu fiz, tentei entrevistar o máximo de corredores que já tinha corrido a meia da ponte e inclusive no Km 12 eu passei pela Vanessa Figueiredo que ganhou a ediçào de 1982 e entrevistei ela, só foi uma pena que não te vi para te entrevistar também...Mas valeuuu Parabéns...
Boa páscoa,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
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Abraços,
Cristiano Marcelino.
ULTRAMARATONISTA.