Competição 200 - Campeonato Estadual Master de Atletismo

Distância: 5000m
Tempo: 20m58s
Local: Célio de Barros, Rio
Colocação na Categoria: 5
Total Competido:
Excelente! Sem preocupação com o tempo e as passagens, apenas focado nos adversários - prova de pista com poucos atletas. Consegui meu objetivo, que era não forçar ritmo sozinho contra o relógio, como sempre tenho feito, mas sim em montar minha tática de acordo com o ritmo da prova. Excelente resultado, tendo em vista as possibilidades que tinha, levando em conta minha forma, minha falta completa de treinos de velocidade e o esforço feito.

NOTA RUIM: a mesa errou na cronometragem, e me atribuiu o tempo do 6º colocado como tempo oficial - 23 segundos acima do meu cronômetro pessoal. O pior, o tempo do meu cronômetro é idêntico ao tempo do 4º colocado, o que mostra o equívoco deles. Lamentável!

km	Parcial	Ritmo	Detalhes
1	4:06	4:06	Largada procurando ritmo, e ficando com Edilson, na rabeira
2	8:13	4:07	Ritmo relaxado, preocupando apenas em não deixar Edilson escapar - aos poucos, fui me firmando contra ele
3	12:28	4:15	Passando a marcar o ritmo, já sozinho, mas com Edilson ainda próximo. Ultrapassagem de outro adversário
4	16:47	4:19	Sozinho a partir daqui, mas com os dois ainda próximos
5	20:58	4:11	Chegada sozinho, sem chance para os dois!