Competição nº 209 - Meia Maratona Corpore Cidade de São Paulo
Tempo: 1:49:03
Local: USP-Hipódromo-Panamericana (São Paulo)
Colocação Geral: 1416 / 4030 (35,1%)
Colocação na Categoria: 291 / 780 (37,3%)
36ª Meia Maratona!
Tinha tudo para ser grande prova, incluindo ter descansado bastante antes. Curiosamente, valeu o mesmo que já tinha aparecido no péssimo Circuito Athenas: péssimo desempenho, incluindo dor na panturrilha, que me deixou sem correr por semanas. Vontade de nem voltar a SP mais, tamanhos os problemas que aparecem quando corro lá...
| Distância | Tempo | Total | Ritmo | Notas |
|---|---|---|---|---|
| 1 km | 4:58 | 4:58 | 4:58 | Largada tranquila, na área de elite C (e B) |
| 2 km | 4:39 | 9:37 | 4:39 | Encontrando o Sérgio Xavier, da RW. Comecei a fazer o ritmo com ele |
| 3 km | 4:49 | 14:26 | 4:49 | |
| 4 km | 4:51 | 19:17 | 4:51 | |
| 5 km | 5:04 | 24:21 | 5:04 | Ladeirinhas atrapalham ritmo, mas sem o cansaço do ano anterior - e sua largada rápida |
| 6 km | 4:53 | 29:14 | 4:53 | |
| 7 km | 5:00 | 34:14 | 5:00 | |
| 8 km | 4:45 | 38:59 | 4:45 | |
| 9 km | 5:12 | 44:11 | 5:12 | |
| 10 km | 4:52 | 49:03 | 4:52 | Primeiros sinais de cansaço. Sérgio escapa um pouco |
| 11 km | 4:57 | 54:00 | 4:57 | Perto do portal de metade do percurso, senti pontada na panturrilha. Pra desistir! |
| 12 km | 5:19 | 59:19 | 5:19 | Percebo que baixando o ritmo, a dor diminui mto |
| 14 km | 10:35 | 1:09:54 | 5:18 | Mantendo esperança de chegar perto de 5:00/km |
| 15 km | 5:07 | 1:15:01 | 5:07 | Depois de descidinha, consigo ritmo até razoável, com bem menos dor |
| 16 km | 5:16 | 1:20:17 | 5:16 | |
| 17 km | 5:23 | 1:25:40 | 5:23 | |
| 18 km | 5:36 | 1:31:16 | 5:36 | |
| 19 km | 5:31 | 1:36:47 | 5:31 | |
| 20 km | 5:58 | 1:42:45 | 5:58 | Perna volta a doer bastante, e com primeiro sintoma de câimbra. Resolvo apenas trotar até o fim |
| 21,1 km | 6:24 | 1:49:09 | 5:50 | Completando, ufa! Mancando, depois de parar |
Comentários