domingo, 31 de julho de 2016

Competição nº 269: São Paulo Half Marathon (meia maratona nº 60)

Largada na madrugada

Eu de vermelho, no meio da galera

Distância: 21,1km
Tempo:2h03min48seg
Local: Ibirapuera, Centro e Jóquei, São Paulo, SP
Colocação Geral: 3310º de 5750 (57,6%)
Colocação na Categoria 50-59 anos:336º de 700 (48%)
Bem no começo

Esperava ter treinado mais para essa prova, mas valeu pela experiência. Tremenda prova, cheia de produção e cheia de gente! Horário excelente, bem cedo, 6h, com tempo bastante frio - corri de luvas e de gorro! 
Largada na madrugada

Descida da Brigadeiro. Visual mais irado, do momento mais emocionante da prova
Logo após a Brigadeiro, no meu momento mais confiante da prova...
Mesmo sendo bem cuidadoso na escolha do ritmo para a prova, eu não aguentei as ladeiras dos túneis do fim do percurso, que acabaram com minha pretensão de pelo menos baixar de 2h. Ficou o aprendizado e a consciência da necessidade de treinar mais...
Altimetria que engana - o meu problema foram as ladeirinhas do fim, não a ladeirona do meio da prova...



Volto para superar isso!



Meu equipamento

Belo kit da prova

Super produção - até souvenirs disponíveis!

Muita gente inscrita!

Número curioso...

Sim, eu aqui



sábado, 9 de julho de 2016

Competição nº 268: X-Terra Costa Verde Half Cross (meia maratona nº 59)


Distância:22,2km no GPS (percurso sem medição precisa)
Tempo:2h46min32seg
Local: Portobello Resort e Safari, Mangaratiba, RJ
Colocação Geral:207º de 360 (57,5%)
Colocação na Categoria: 17º de 28 (60,7%)

Depois de Paraty, um X-Terra mais bonito, mais comprido, mais seco (exceto pela travessia do riacho), comigo melhor equipado, com mais estrutura pós-prova... Enfim, bem melhor. Uma das mais legais provas de que já participei!

Chegando!
Esquentando a vaga no pódio, rs!

Sim, tive que pegar o celular e fotografar isso. Lindo demais, não?



Equipamento enlameado

Com sol é mais legal!


Dessa vez, corri melhor equipado

Agora mereço o pódio mesmo!

Não chega a ser estilo de vida, mas curti demais a brincadeira

Sol nascente, corrida pronta pra começar

Na pele




Quase no fim, satisfeito com a performance

Primeiro terço da prova, momento legal

Chegando!


sábado, 4 de junho de 2016

Competição nº 267: XTerra Paraty Half Cross (meia maratona nº 58)

Desafios do percurso. Esse da foto deve ter sido o desafio mais facinho!

Distância: ~21,8km no GPS (percurso sem medição precisa)
Tempo: 2h48min37seg
Local: Paraty, RJ
Colocação Geral:167º de 250 (66,8%)
Colocação na Categoria: 9º de 15 (60%)

Altimetria dá ideia da pauleira que foi essa prova...
 Resolvi experimentar o que é uma prova de montanha, ou de cross de longa distância, o qualquer que seja o nome que queiram dar. São mais de 21km de trilhas e, por conta do clima da semana, MUITA lama.
Acho que todos que completaram a prova mereciam pódio!
 Uma série de exigências técnicas fizeram dessa uma das provas mais diferentes que já encontrei. Tive que usar meia adequada, mochila de hidratação, lâmpada para as últimas horas de prova, e tudo o mais.
Há tempos não permanecia correndo por tanto tempo!
 Foi extremamente pesado, o percurso. Para mim, sem um tênis com travas adequadas, foi especialmente cruel as travas estavam gastas demais, o que me rendeu 6 tombos na lama, com direito a 2 cãibras pela mudança brusca de movimento. Algumas ladeiras eram impossíveis de serem corridas, e tive que caminhar, tanto para cima quanto para baixo.

Meia para proteger do mato
 Enfim, demorei 50% a mais do que conseguiria se fosse uma prova em asfalto plano. Cheguei extremamente cansado. Mas ultrapassei muita gente que já não conseguia correr depois dos 18km, quando já estávamos no plano final. Houve uma ladeira pesada no fim, também.
Gente, terminei essa lameira!
 A escuridão atrapalhou bem o último terço da prova. Mesmo com lanterna emprestada, não curti muito. Se é para ter trilha, que se enxergue os riscos dela, pelo menos!
Morto, mas feliz!
Mas curti muito. Na verdade, fiquei impressionado de não me lesionar, de tanto esforço que fiz. Na última parte do percurso, limitei-me a meramente me manter em movimento!

Fim da prova sob escuridão. Lanterna emprestada me salvou do caos
 A produção da prova é bastante legal, mas somente quanto a fazer a festa. Ao longo do percurso, estávamos praticamente sozinhos.

Na pele
 Enfim, saí cansado demais, mas já pensando na próxima. Ou seja, prova excelente, kkk!
Pela primeira vez, tive que carregar minha hidratação ao longo da prova. Poderia ter levado menos líquido, mas valeu a experiência
E, no dia seguinte, passear dolorido por essas pedrinhas... Paraty vale o passeio, sempre!

domingo, 15 de maio de 2016

Competição nº 266: ASICS Golden Run Rio (meia maratona nº 57)


Percurso lindo, medalha idem
Distância: 21km
Tempo: 1h58min14seg
Local: Recreio a São Conrado, Rio
Colocação Geral:1668º de 3495 (47,7%)
Colocação na Categoria 50-59 anos: 176º de 430 (40,9%)

Super produção na retirada dos kits
Largando sem muita expectativa, apenas pensei em superar o tempo dos 21km de Santiago. Acabei me surpreendendo, pela tranquilidade com que cheguei no momento crítico do percurso, as ladeiras do viaduto e do túnel do Joá. Consegui uma certa folga de tempo até esse ponto, e depois recuperei com certa facilidade o tempo perdido.


Foi a melhor meia maratona em bastante tempo. Mas, obviamente, o tempo não é grandes coisas. Reflete a falta de consistência de treinamento dos últimos anos...
Percurso e altimetria (destaque para as ladeiras do fim do percurso...)

Bom para esses tempos de poucos treinos, mas bem ruizinho no fundo...